テーマ:うつ病

新入社員のA君B君の話 (2011年3月30日改定、重要なお話です)

新入社員のA君B君の話 (2011年3月30日改定、重要なお話です) 2011年3月30日(水) 心理療法(人生勉強療法、認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★★★ある会社のある部署に同じ大学を一緒に卒業した新入社員のA君とB君が一緒に配属されて一緒に仕事をしていました。 新入社員のA君とB君は同じ大学を…
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心理療法で治るものと治らないもの(心の病気、心の症状)

心理療法で治るものと治らないもの(心の病気、心の症状) 2011年3月29日(火) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★心理療法で治るものと治らないもの(心の病気、心の症状)を考えて頂くに当たって、以前も書きましたが、パソコンに例えて頂くとよく分かると思います。 パソコンの故障は…
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対人緊張症から来ているうつ病

対人緊張症から来ているうつ病 2011年3月26日(土) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★★★皆さんの中の多くの人たちは、うつ病はうつ病、対人緊張症(社会不安障害)は対人緊張症(社会不安障害)、神経症は神経症で全く違うものと思っていると思います。 体の病気で考えると、花粉症と…
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新型うつ病 に関して

新型うつ病 に関して 2011年3月22日(火) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★★★まず、お断りですが、私は医師ではありません。 医師ではありませんから新型うつ病の厳密な定義などは分かりません。 心理療法ハッピーライフではセラピーがうまく行かない等の支障はありませんので、従来…
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お受けできない人

お受けできない人 2011年3月5日(土) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★★★心理療法ハッピーライフでお受けできない人は、 簡単に言うと、セラピーをしても、精神科や心療内科に行く必要の無い多くの困っていない人たちの仲間入りをしてくれると予測できない人たちです。 全体か…
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精神疾患の原因 基礎講座(4) 治し方(ソフトの治し方は二種類ある)

精神疾患の原因 基礎講座(4) 治し方(ソフトの治し方は二種類ある) 2011年2月10日(木) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★しばらく更新が出来ませんで、ご覧頂いている方に申し訳なく思っております。 ★ごめんなさい。(矢野裕洋) 今までのお話(精神疾患の原因 基礎講…
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精神疾患の原因 基礎講座(3) ハードとソフト(3)

精神疾患の原因 基礎講座(3) ハードとソフト(3) 2011年1月14日(金) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 前回、対人緊張症や神経症、うつ病などの医師の薬はパソコンに例えると主にハードの性能を下げて気にならなくしているようなもので本来の故障の原因のソフトを修正する効果はありませ…
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精神疾患の原因 基礎講座(2) ハードとソフト(2)

精神疾患の原因 基礎講座(2) ハードとソフト(2) 2011年1月12日(水) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 前回、精神疾患はパソコンに例えるとハード(肉体)の故障とソフト(心)の故障に分けられ、対人緊張症や神経症、うつ病はソフト(心)の故障だという事を書きました。 今回は…
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あけましておめでとうございます!

あけましておめでとうございます! 2011年1月9日(日) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 新年、明けましておめでとうございます。 昨年末から今年にかけて、体調がもう一つ優れません為、セラピーはこなして来ましたが、ブログの更新、メールのご返事などが出来ていません。 体…
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多くの困っていない人たちの仲間入りが出来れば来年はとても良い年になります。

多くの困っていない人たちの仲間入りが出来れば来年はとても良い年になります。 2010年12月29日(水) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 対人緊張症や神経症、うつ病で精神科や心療内科の医師に掛かられている人たちはもちろん、対人緊張症気味、神経症気味、うつ病気味という人たちも、多くの困…
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対人緊張症、神経症、うつ病は簡単に治りますが、必要な時間と必要な努力は要ります。

対人緊張症、神経症、うつ病は簡単に治りますが、必要な時間と必要な努力は要ります。 2010年12月17日(金) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 このブログで何度も書いていますが、対人緊張症(社会不安障害、対人恐怖症など)、神経症、うつ病は人生勉強不足が原因ですから、足りない人生勉強が…
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対人緊張症 神経症 うつ病は、精神のトレーニング不足が原因です。

対人緊張症 神経症 うつ病は、精神のトレーニング不足が原因です。 2010年12月7日(火) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 以前から言い続けて来ましたが、対人緊張症(社会不安障害、対人恐怖症など)、神経症(摂食障害、パニック障害、不安の処理が出来ないなど)、うつ病は風邪やインフルエ…
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医師の投薬治療と休息だけでは本当の意味で治らない

医師の投薬治療と休息だけでは本当の意味で治らない 2010年11月28日(日) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 対人緊張症(社会不安障害、対人恐怖症など)、神経症(パニック障害、摂食障害など)、うつ病などで精神科や心療内科に通っている人たちの本当の原因は、おかしな考え方、認知の歪み(…
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不眠は希望を持つだけで眠れる

不眠は希望を持つだけで眠れる 2010年11月25日(木) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ハッピーライフに来られるクライエントさんの症状は多種多様ですが、その中の不眠(不眠症)は簡単になくなります。 原因と結果の法則でご説明をすると、結果として症状(不眠)だけが存在しているの…
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2~3ヶ月で治る理由(うつ病などの問題は夫婦問題などより浅いから)

2~3ヶ月で治る理由(うつ病などの問題は夫婦問題などより浅いから) 2010年10月31日(日) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★今日の題名を見て、うつ病と夫婦問題を比べるのは次元が違うからおかしいと思っている人もいるかも知れませんが、日本では圧倒的に多い一般にカウンセラー、カウン…
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記憶が良くない、本当の理由

記憶が良くない、本当の理由 2010年10月26日(火) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ハッピーライフに来られている、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの中には 「私は記憶力が良くない」 「私は記憶力が悪い」 と言う人たちがある程度います。 例えば、新入社員のA君B…
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(比較対象)過去の自分と比べるのではなく多くの困っていない人たちと自分を比べなければいけない

(比較対象)過去の自分と比べるのではなく多くの困っていない人たちと自分を比べなければいけない 2010年10月21日(木) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★心理療法ハッピーライフの最低の目的は社会不安障害(対人緊張症、対人恐怖症の事)や色々な神経症(パニック障害や不安神経症など…
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症状の原因をなくせば症状もなくなる(対人緊張症、神経症、うつ病を治す基礎講座)

症状の原因をなくせば症状もなくなる(対人緊張症、神経症、うつ病を治す基礎講座) 2010年10月11日(月)(祝) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★この世の中に結果だけが存在して原因がないという事はありません。 例えば、あなたの目の前に、鶏(にわとり) が一羽いるとしましょう…
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前世療法(催眠療法の中の技法の1つ)で対人緊張症や神経症、うつ病は治りません

前世療法(催眠療法の中の技法の1つ)で対人緊張症や神経症、うつ病は治りません 2010年10月5日(火) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★今日のお話は興味のない人には全く興味のない話だと思います。 世の中には色々な人がいます。 中には、思い込みの激しい人たちがいま…
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カタルシス(浄化)は不要です。(カウンセラーに掛かっている人に)

カタルシス(浄化)は不要です。(カウンセラーに掛かっている人に) 2010年10月4日(月) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★★★今日のお話は特にカウンセラーに長年掛かっていて、セラピー中に言いたくない事を無理して告白して涙を流さないと良くならないと思っている人やカウンセ…
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対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは人に迷惑を掛けているから早く直した方が良い

対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは人に迷惑を掛けているから早く直した方が良い 2010年9月3日(金) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ◎例え話です。 想像して下さい。 あなたは役所にいます。 あなたの目の前の席にこの世の全ての苦しみを自分が持っているという雰囲気の人が…
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被害妄想

被害妄想 2010年8月31日(火) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 今日のテーマの『被害妄想』に関しては過去に何回か書いています。 私の専門分野の対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、広い意味で全ての人は『被害妄想』とも言えます。 正しい情報が十分に入って来なければ誰…
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疾病利得(対人緊張症、神経症、うつ病をどうしても病気のように考えたいのでしたら認知障害)

疾病利得(対人緊張症、神経症、うつ病をどうしても病気のように考えたいのでしたら認知障害) 2010年8月29日(日) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 疾病利得とは患者が疾患によって得る心理的・社会的・経済的利益です。 心理療法ハッピーライフでは90分間の無料のセラピーで、主に、…
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対人緊張症 神経症 うつ病 脳に異常ありの理由(梅干の話)

対人緊張症 神経症 うつ病 脳に異常ありの理由(梅干の話) 2010年8月25日(水) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 クライエントさんの中に、脳内物質の異常と書かれている本がありました、とか、医師にセロトニンやアドレナリンの不足が原因だと言われました、という話をされる人がいます…
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世界の常識 日本の非常識

世界の常識 日本の非常識 2010年8月21日(土) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 よく「世界の常識 日本の非常識」という言葉が使われます。 対人緊張症や神経症、うつ病のケアに関しても、日本の常識は、まだまだ、医師の投薬治療と休息が中心です。 しかし、日本の非常識も…
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新入社員のA君B君の話(リニューアルしました)

新入社員のA君B君の話(リニューアルしました) 2010年8月18日(水) 心理療法(人生勉強療法、認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 この『新入社員のA君B君の話』はとても重要な例え話ですからよく読んで深い理解をして下さい。 実際のセラピーでもとてもよく使う例え話です。 結局はA君が人生勉強をして…
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うつ病を治す(最終回) 希望を持って下さい

うつ病を治す(最終回) 希望を持って下さい 2010年8月7日(土) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 今まで『うつ病を治す』のお話を17話書いて来ました。 今の日本の医師はうつ病患者に投薬治療と休息(例えば会社を何ヶ月も休む事)を主に勧めています。 しかし、『日本の常識、…
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心理療法ハッピーライフを終了された人へ

心理療法ハッピーライフを終了された人へ 2010年7月28日(水) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 今日は心理療法ハッピーライフを終了された人の中で毎月の連絡を忘れている人へのメッセージです。 喉もと過ぎれば熱さ忘れる、という諺がありますが、戻り防止のために、一月に一回、…
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対人緊張症、神経症、うつ病は、かぶと虫を怖がる子供と同じ

対人緊張症、神経症、うつ病は、かぶと虫を怖がる子供と同じ 2010年7月23日(金) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 想像して下さい。 5才位の小さな子供が小学校のお兄ちゃんから『かぶと虫』を渡されたら「怖い」と言いそうでしょう。 その「怖い」と言っている子にお兄ちゃんや…
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ハッピーライフで脱落する人は

ハッピーライフで脱落する人は 2010年7月20日(火) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★心理療法ハッピーライフではとても簡単な事をしているだけです。 多くの困っていない人たち、100人中99人~97人、新入社員のA君B君のお話のB君、などの普通の人たちの考え方の基になる多方…
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