テーマ:うつ

うつは不安の処理が出来ていない事が大きな原因

うつは不安の処理が出来ていない事が大きな原因 2010年11月27日(土) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 最初に、うつが有ればうつ病という事では決してありません。 うつが有ればうつ病という事でしたら、うつは笑うとか泣くとかの感情と同じで誰でも感じた事のある感情ですから、うつ病だと…
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治せません

治せません 2009年12月6日(日) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 私は対人緊張症や神経症、うつ病を治す事は出来ません。 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフで行っている事は 『多くの困っていない人たちの考え方を受け取って頂く事』 で治療行為ではありません。 しかし、多くの困…
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まじめな人はうつ病に掛かりやすい? (逆説)

まじめな人はうつ病に掛かりやすい? (逆説) 2009年11月24日(火) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 『逆説』という言葉を辞書で引きましたら、 『真理に相反するような表現に見えて、実は真実をついている表現』 となっています。(清水書院 新国語辞典より) 今、心理療法の常識が大きく変…
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対人緊張症や神経症、うつ病がすぐに治る方法(逆説)

対人緊張症や神経症、うつ病がすぐに治る方法(逆説) 2009年11月21日(土) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 最初に『逆説』という言葉の意味を書きます。 『逆説』を辞書で引きましたら、 『真理に相反するような表現に見えて、実は真実をついている表現』 清水書院 新国語辞典より これは真理…
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怖い事は何もない

怖い事は何もない 2009年11月9日(月) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 久しぶりの更新になります。 体調を崩していた分けではありません。 元気です。 公私共に忙しかったのがブログの更新が出来なった理由です。 ただ、明日は骨髄バンクのドナー候補に私が選ばれましたので松山の病院に検査に行…
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不眠がすぐに治る方法

不眠がすぐに治る方法 不眠をメインで訴える人は最近は少なくなりましたが、不眠もある、と言われる人はそれなりにいます。 対人緊張症や神経症、うつ病などで困られているのですから寝つきが良いという人の方が少ないでしょう。 私の所に来られる、対人緊張症や神経症、うつ病などで不眠もあるという人に、最近は余り言っていませんが少…
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多くの困っていない人たちになる時

多くの困っていない人たちになる時 今日、イベント型のクライエントさんからイベントがうまく行ったという喜びのお電話を頂きました。 このイベント型とは、特に会社の会議だとか朝礼のように特定のものがうまく行かないのではないかと恐怖を感じて対人緊張や不安やうつを感じるタイプの人たちです。 特定のものとは、人によっては数年~十数…
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鳴かぬなら殺してしまえホトトギス

鳴かぬなら殺してしまえホトトギス 2009年10月12日(月) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 織田信長 「鳴かぬなら殺してしまえホトトギス」 豊臣秀吉 「鳴かぬなら鳴かせてみようホトトギス」 徳川家康 「鳴かぬなら鳴くまでまとうホトトギス」 上記は皆さんのほとんどが知っているお話だと思…
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最初の壁(対人緊張症、神経症、うつ病のケア)

最初の壁(対人緊張症、神経症、うつ病のケア) 2009年10月3日(土) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 最初に、 9月28日~10月2日まで東京出張をしていました為にブログの更新が出来ませんでした。 本日から再開をしますので宜しくお願いします。 ☆今日のお話に入ります。 「心…
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症状を抑える(コントロール)No.4

症状を抑える(コントロール)No.4 2009年9月27日(日) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 今日は『対人緊張症や神経症、うつ病の症状を抑える(コントロール)4回目です。』 今日のキーワードは『分かったを深める』です。 ちなみに1回目のキーワードは『客観』2回目のキーワードは『疑う』3…
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症状を抑える(コントロール)No.3

症状を抑える(コントロール)No.3 2009年9月26日(土) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 本の価格のアンケートにたくさんの回答を頂きまして真に有難うございます。 1番多い答えは「Bの千円までなら買う」でしたが、実際に私の本が出版されたら、ほとんどの皆さんはコメントで1500円でも3000…
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症状を抑える(コントロール)No.2

症状を抑える(コントロール)No.2 2009年9月25日(金) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 本日、運転免許証の更新に警察署に行って来ました。 私の行った警察署では交通安全協会の会費をほとんどの人が何も考えないで払っていました。 交通安全協会の協会費を払う、払わないは個人の自由ですから私は…
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症状を抑える(コントロール)

症状を抑える(コントロール) 2009年9月24日(木) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 「あなたの『認知(考え方、価値観)など』があなたの対人緊張症や神経症、うつ病などの症状を発生させている」 と言うと、 「要するに『気の持ちよう』なのですね」 という人がいます。 この言い方は半分合って…
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