テーマ:社会不安障害

精神疾患の原因 基礎講座(3) ハードとソフト(3)

精神疾患の原因 基礎講座(3) ハードとソフト(3) 2011年1月14日(金) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 前回、対人緊張症や神経症、うつ病などの医師の薬はパソコンに例えると主にハードの性能を下げて気にならなくしているようなもので本来の故障の原因のソフトを修正する効果はありませ…
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精神疾患の原因 基礎講座(1) ハードとソフト

精神疾患の原因 基礎講座(1) ハードとソフト 2011年1月11日(火) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 最初に、心理療法ハッピーライフの専門分野は対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害など)、神経症(パニック障害、摂食障害など)、うつ病を治すお手伝いをする事が専門分野です。 です…
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記憶が良くない、本当の理由

記憶が良くない、本当の理由 2010年10月26日(火) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ハッピーライフに来られている、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの中には 「私は記憶力が良くない」 「私は記憶力が悪い」 と言う人たちがある程度います。 例えば、新入社員のA君B…
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(比較対象)過去の自分と比べるのではなく多くの困っていない人たちと自分を比べなければいけない

(比較対象)過去の自分と比べるのではなく多くの困っていない人たちと自分を比べなければいけない 2010年10月21日(木) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★心理療法ハッピーライフの最低の目的は社会不安障害(対人緊張症、対人恐怖症の事)や色々な神経症(パニック障害や不安神経症など…
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対人緊張症は人生勉強をすれば治る (薬では治らない)

対人緊張症は人生勉強をすれば治る (薬では治らない) 2010年8月12日(木) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 対人緊張症(社会不安障害、対人恐怖症)は 「人は何を考えているか?」 「人や自分は客観的にどういう状況か?」 「人と自分の関係はどうなっているか?」 「危機だと…
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うつ病を治す(最終回) 希望を持って下さい

うつ病を治す(最終回) 希望を持って下さい 2010年8月7日(土) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 今まで『うつ病を治す』のお話を17話書いて来ました。 今の日本の医師はうつ病患者に投薬治療と休息(例えば会社を何ヶ月も休む事)を主に勧めています。 しかし、『日本の常識、…
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心理療法ハッピーライフを終了された人へ

心理療法ハッピーライフを終了された人へ 2010年7月28日(水) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 今日は心理療法ハッピーライフを終了された人の中で毎月の連絡を忘れている人へのメッセージです。 喉もと過ぎれば熱さ忘れる、という諺がありますが、戻り防止のために、一月に一回、…
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対人緊張症、神経症、うつ病は、かぶと虫を怖がる子供と同じ

対人緊張症、神経症、うつ病は、かぶと虫を怖がる子供と同じ 2010年7月23日(金) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 想像して下さい。 5才位の小さな子供が小学校のお兄ちゃんから『かぶと虫』を渡されたら「怖い」と言いそうでしょう。 その「怖い」と言っている子にお兄ちゃんや…
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ハッピーライフで脱落する人は

ハッピーライフで脱落する人は 2010年7月20日(火) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★心理療法ハッピーライフではとても簡単な事をしているだけです。 多くの困っていない人たち、100人中99人~97人、新入社員のA君B君のお話のB君、などの普通の人たちの考え方の基になる多方…
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人生勉強は一生(詐欺に遭わない、人に騙されない、自分が悩まない、より良い人生の為の洞察力)

人生勉強は一生(詐欺に遭わない、人に騙されない、自分が悩まない、より良い人生の為の洞察力) 2010年7月19日(月)(海の日) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ☆私の所(心理療法ハッピーライフ)では、対人緊張症(社会不安障害、対人恐怖症)、神経症(パニック障害、摂食障害など)、うつ…
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再発(うつ病、社会不安障害、神経症)

再発(うつ病、社会不安障害、神経症) 2010年7月15日(木) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 うつ病や社会不安障害(対人緊張症、対人恐怖症)、神経症(パニック障害、摂食障害など)が治っていたのですが、再発しまして、とおっしゃっていらっしゃる方がたまにいます。 本当に再発をし…
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医師の診断した症名や病名にこだわる必要はない

医師の診断した症名や病名にこだわる必要はない 2010年5月29日(土) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害)、色々な神経症、うつ病のクライエントさんの中には自分の症名や病名を気にする人がいますが、気にする必要はありません。 何故ならば、通…
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DVDやメールだけでは対人緊張症(社会不安障害)、神経症、うつ病は治らない

DVDやメールだけでは対人緊張症(社会不安障害)、神経症、うつ病は治らない 2010年5月27日(木) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 1.DVDに関して 対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害)や色々な神経症、うつ病が1万円位~5万円位のDVDを買って見るだけで治るというインタ…
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心理療法のゴール(セラピスト、カウンセラーはあなたを治す事を目的にしていないケースもある)

心理療法のゴール(セラピスト、カウンセラーはあなたを治す事を目的にしていないケースもある) 2010年5月24日(月) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 一般の人たちは心理療法の事をよく知らないのが当たり前です。 1.まず、病院に内科、外科、泌尿器科、産婦人科、精神科、など…
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摂食障害(過食症、拒食症)は昔はなかった

摂食障害(過食症、拒食症)は昔はなかった 2010年5月16日(日) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 結構有名な話ですが、摂食障害(過食症、拒食症)が初めて報告されたのは1900年前後のヨーロッパで、最初は一般庶民は絶対にかからない裕福な子女(ほぼ100%の若い女の子のみ)だけがか…
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ミクシィーでディスカッションをしましょう(笑)

ミクシィーでディスカッションをしましょう(笑) 2010年5月12日(水) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害)や神経症(パニック障害、摂食障害など)、脳に異常のないうつ病は病気だと思いますか? 思いませんか? まずはこのテーマで皆さん全員…
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ミクシィのコミュニティで対人緊張症(社会不安障害)を治す為のディスカッションをしましょう

ミクシィのコミュニティで対人緊張症(社会不安障害)を治す為のディスカッションをしましょう 2010年5月9日(日) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 『対人緊張、社会不安障害を治す』という名前のコミュニティをミクシィに持っています。 辛い辛いと言い合うブログなどは多くありますが…
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皆様へ

皆様へ 2010年5月7日(金) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ブログの更新をサボっているわけではありません。 骨髄移植(ドナー)の後遺症で今も頭の中を耳鳴りが渦巻いていてパソコンが中々打てないのです。 しかし、目の前にクライエントさんがいたり電話先にクライエントさん…
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対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害) 教科書

対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害) (教科書、セラピーとおさらい(チェック)に使って下さい。納得できない所は質問をして納得しましょう。納得できなければ対人緊張症は消滅しません。下記の項目が全て納得してあなたの考え方を変えれば対人緊張症の悩みは消えてなくなります。) 2010年4月20日作成 ハッピーライフ、矢野裕洋 …
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スーパーのレジ病(とても役に立つ例え話)

スーパーのレジ病(とても役に立つ例え話) 2010年4月9日(金) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害)で困っている人に特に熟読して頂きたいと思います。 4月は学生から新社会人になったり、進学、進級による新たな人たちとの出会いの季節です。 …
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社会不安障害 その10 (まとめ)頭は悪くない、思考方法を知らないだけ

社会不安障害 その10 (まとめ)頭は悪くない、思考方法を知らないだけ 2010年2月28日(日) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★足し算引き算の方法を知らない為に足し算引き算が出来ない人は頭が悪いのでしょうか? 全く違いますよね。 社会不安障害の人たちは頭が悪いのではなく、…
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社会不安障害 その9 社会不安障害を治す特別な勉強と思ってはいけない

社会不安障害 その9 社会不安障害を治す特別な勉強と思ってはいけない 2010年2月27日(土) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ◎昨日のブログに一言追加説明です。 『言い換えれば、『自意識過剰』『うぬぼれ』です。』 という文章を書きましたが、社会不安障害の人はわざと自意識過剰…
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社会不安障害 その8 社会不安障害の人はまるで『裸の王様』

社会不安障害 その8 社会不安障害の人はまるで『裸の王様』 2010年2月26日(金) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 最初に、昨日(2010年2月25日)に書きましたブログに追加します。 『よく考えて下さい。短距離を早く走る器官的な才能や素質は確かにあります。これは万人が認めるで…
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社会不安障害 その7 体は全く悪くない(体の病気ではない)

社会不安障害 その7 体は全く悪くない(体の病気ではない) 2010年2月25日(木) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★いくらお話をしても体が悪い(体の病気)と思い込んでいる人たちがいます。 今日はそういう人たちのお話です。 (基本的に社会不安障害、神経症、うつ病共通のお話で…
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社会不安障害 その6 真剣は真剣でも度合いが重要

社会不安障害 その6 真剣は真剣でも度合いが重要 2010年2月24日(水) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★今日のお話は社会不安障害だけではなく神経症、うつ病のケアとも全く共通です。 ◎全てのクライエントさんは自分自身は真剣だと思っているし聞けば真剣だと言うのですが、…
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社会不安障害 その5 本当は怖くない

社会不安障害 その5 本当は怖くない 2010年2月23日(火) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★お待たせしました。4日ぶりの更新です。体調は元に戻りました。 ◎社会不安障害(対人緊張症、対人恐怖症)のクライエントさんには認知のレベルの差があります。 そもそも何故…
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社会不安障害 その3(SAD、対人緊張症、対人恐怖症)の原因

社会不安障害 その3(SAD、対人緊張症、対人恐怖症)の原因 2010年2月19日(金) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 ★今日は医師や心理療法で社会不安障害を治す為の話です。 ★社会不安障害の原因の1回目、2回目、ともに書いて来ましたが、社会不安障害( SAD、対人緊張…
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社会不安障害(SAD、対人緊張症、対人恐怖症)の原因 その2

社会不安障害(SAD、対人緊張症、対人恐怖症)の原因 その2 2010年2月18日(木) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 前回の続きです。 ★社会不安障害(SAD、対人緊張症、対人恐怖症)は人よりも対人緊張の度合いが強いだけと勘違いをしている人たちがいますが全く違います。 …
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社会不安障害(SAD)の原因

社会不安障害(SAD)の原因 2010年2月16日(火) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 最近、心理療法ハッピーライフでは、社会不安障害(対人緊張症、対人恐怖症)のクライエントさんが増えていますので、社会不安障害(対人緊張症、対人恐怖症)の人と緊張はするけれども社会不安障害(対人緊張…
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諦め癖(あきらめぐせ)

諦め癖(あきらめぐせ) 2010年2月14日(日) 心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 3日間お休みさせて頂きましたが、今日から復活します(笑)。 ハッピーライフの教科書の一つに『新 最初のカウンセリングの目的(指標)』(無料資料の中に含まれている)というものがあります。 …
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