テーマ:健康

ポジティブになれば全ての問題は解決する

ポジティブになれば全ての問題は解決する 2009年9月21日(月、敬老の日) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 今日のブログは、特に今、精神的に悩まれている人たち、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちも、もちろん含めて、良く読んで頂ければと思います。 最初に『あなたのマイナスの認知(考え方や価値…
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ハッピーライフでうまく行く人、行かない人(あなたの心の革命を起こす)

ハッピーライフでうまく行く人、行かない人(あなたの心の革命を起こす) 2009年9月19日(土) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 本(部長に怒られる、花) → 見る、聞く、臭い、触るなど、あなたの五感で感じる → あなたの認知(考え方や価値観など) → 感情(怖い、奇麗、鬱など) (注、上記の心…
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新しい教科書を2つ作りました

新しい教科書を2つ作りました 2009年9月16日(水) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ 矢野裕洋 1.シミュレーション(応用編用) 2.第2ゴール という新しい教科書を作りました。 内容は、二つとも基礎編が終って応用編でもう一つうまく行かないという人が何人か出てきましたのでその補助用の教…
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感情と感覚(感情を納得させる事は出来ない)

感情と感覚(感情を納得させる事は出来ない) 2009年9月15日(火) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 9月11日からの関連のお話です。 よろしければ、9月11日、9月12日、9月13日のブログを読んでから今日の話を読んで下さい。 本(部長に怒られる、花) → 見る、聞く、臭い、触るな…
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統合失調症にも効果が出る理由(参考資料として)

統合失調症にも効果が出る理由 (参考資料として) 2009年9月13日(日) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 9月11日からの続きのお話です。 9月11日、9月12日のブログを読んでから今日のお話を読んで下さい。 ハッピーライフの認知行動療法は統合失調症にも効果が出ます。 ただ…
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対人緊張症、神経症、うつ病の原因と治し方  あなたは能力不足なのです!!

対人緊張症、神経症、うつ病の原因と治し方 あなたは能力不足なのです!! 2009年9月12日(土) 心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋 昨日のブログで、デビット・D・バーンズ博士の言葉と下記の心の公式を書きました。 注、昨日(9月11日)のブログを読まれていない人は先に昨日のブログを読んで下さい。…
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雅子様は本当の病気だと思いますか?

徳仁親王妃雅子(なるひとしんのうひまさこ、旧名:小和田 雅子)様は ご病気 という報道が当たり前のように、新聞やテレビで流れていますが、本当の病気なのだろうかと疑問に思われた方がいると思います。いわゆる、適応障害、神経症の一つですが、あなたが雅子様と同じような環境に閉じ込められたら、例えば、今まで、行きたい時にコンビにでも本屋でも何処で…
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対人緊張症や神経症は 押入れに閉じ込められた昔のカツオ君と同じシステムなのですよ

初めまして、ペンネーム 因幡の白うさぎ こと 矢野裕洋です。 心理療法を10年以上しています。 あなたやあなたの近くで対人緊張症や神経症、うつ病(性格由来)で悩まれている人がいるのでしたら ビックリするお話をしましょう(笑)。 テレビのサザエさんで見た記憶があるのですが、お父さんがカツオ君を…
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