セラピーは怖くないですよ(笑)(2011年3月31日改定)

セラピーは怖くないですよ(笑)(2011年3月31日改定)


2011年3月31日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★最初に、

人間は経験した事のない事や経験不足の事を程度の差はありますが怖がります。

例えば、私は回転寿司は全く平気ですが、すし屋のカウンターは慣れていませんから少々怖いという感情が出て緊張します。

しかし、すし屋さんは私はお客なのですから、「緊張しないでおいしく召し上がって下さい」、と思っているでしょう。

心理療法ハッピーライフも同じです。

心理療法ハッピーライフは対人緊張症や神経症、うつ病で困っている人たちに楽になって頂くお手伝いをする所ですから、welcome(ようこそ、いらっしゃい、歓迎致します)という気持ちですが、すし屋さん以上に馴染みが薄いですから、初めて電話を掛けてくる人や初めていらっしゃる人たちは相当緊張していると思います。

敷居はとても低いですからご安心下さい。

★注意とお願いです。
※心理療法ハッピーライフは完全予約制ですから突然の来訪だけは困りますので宜しくお願い致します。
※まずは無料資料を請求して、無料セラピーの予約をお願いします。


★次に、

「セラピーを受けたいのですが、セラピーを受けるという事は、人にしゃべりたくない事や思い出したくない事を無理して思い出して無理して話さなければいけないのですね。」

と思い込んでいて、この事を恐れて、セラピーを受ける事をためらっている人たちがいます。

心理療法ハッピーライフの認知行動療法、人生勉強療法でしたら、話したくない事は全く話す必要はありません。

思い出したくない事も思い出す必要は全くありません。

何故ならば、心理療法ハッピーライフの認知行動療法、人生勉強療法は、結果に焦点を当てているのではなく、原因の考え方や洞察能力などを多くの困っていない人たちと同じような考え方や洞察能力のレベルになって頂く事で自動的に対人緊張症や神経症、うつ病が治るという方法ですから、クライエントさんの事を理解する為に多少はお話を聞かなければいけませんが、それはクライエントさんが話しても良いという事だけで十分です。

無理をしてしゃべって頂く必要はありません。

ですから、私は必要以上の事を聞きませんから、稀にもっと自分の事を話したいというクライエントさんがいるほどです(笑)。

心理療法ハッピーライフでは話して良いという事だけを話して頂きます。

逆に無理をしてしゃべらなければいけないと勘違いしていらっしゃったら私の前で緊張されますから困ります。


★参考にして下さい。

心理療法をある程度知っている人たちの一部の人が、
「セラピーやカウンセリングは人に話したくない事や思い出したくない赤裸々な話を無理して話さなければいけない。とても辛い作業だ。」
と思っているのは、来談者中心療法(一般的にカウンセラーと呼ばれている人たちが主に使っている心理療法)など結果に焦点を当てる心理療法のイメージを持たれているからです。

確かに、来談者中心療法では人に話したくない、思い出したくないような赤裸々な話を無理して話して頂かなければいけません。

何故ならば、結果の整理をする心理療法だからです。

来談者中心療法は、
『答えはクライエントさんの中にある』
という考え方をしていますから延々とクライエントさんに人に話したくない、思い出したくないような赤裸々な話を無理して話させて涙を流させて整理をする方法だからです。

そして、『答えはクライエントさんの中にある』という考え方ですから、来談者中心療法のカウンセラーはいつまで経っても答えを出してくれません。

逆にクライエントさんが涙を流すとカタルシス(浄化・排泄の意、心の中で抑圧されていた感情が解放された事)が起ったと来談者中心療法のカウンセラーは喜ぶのです。

ですから、クライエントさんは来談者中心療法を受けると個人差はありますがとても疲れて苦しみます。

しかし、認知行動療法などの原因に焦点を当てる心理療法は間違った原因の考え方の修正を行う事が目的ですからセラピストは学校の先生のように必要な事を教えてくれます。

ですから、認知行動療法などの原因に焦点を当てる心理療法では人に話したくない、思い出したくないような赤裸々な話を話して頂く必要がないのです。


来談者中心療法の説明をしますと、おそらく日本で最も広まっている心理療法で一般的にカウンセラーと呼ばれている人たちは来談者中心療法のカウンセラーです。

学校や職場にいるカウンセラーはまず来談者中心療法のカウンセラーです。

産業カウンセラーも来談者中心療法だと思って下さい。

病院に行くと、内科や外科、泌尿器科、婦人科、など色々な科があるのと同じで、心理療法も山ほど種類があります。

ただ、日本の場合はどういうわけか来談者中心療法(一般的にカウンセリング、カウンセラーと呼ばれている)がとても広まっていますから、多くの皆さんは
『心理療法=カウンセリング(来談者中心療法)』
『心理療法=人に話したくない、思い出したくないような赤裸々な話を話しなければいけない』
と思っているのです。


次回に続きます。


◎◎◎心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法

☆皆さんへ

このブログに書いている内容は心理療法ハッピーライフで高い効果を出している実際の内容を書いています。
気になる人は無料セラピー(90分)をお受け下さい。
この無料セラピーの中でどのようなご質問にもとことんお答えします。
また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回6000円です。
決して前金は頂きません。
前金で5回分とか10回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。

心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる(治る)事です。

遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
(心理療法ハッピーライフは教科書を使ったセラピーですから電話でもセラピーが出来ます。)

大丈夫です。


★心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー(90分間)を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。

★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。

★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。


1.郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)
に保証金(無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味)として500円を振り込んで下さい。
(注、無料資料の保証金はお返しするものですので、お互いに振り込み手数料の掛からない郵便局のみでお願いしています。どうしても郵便局以外を希望される方は保証金から振り込み手数料を差し引かせて頂きます。郵便局の通帳を持たれていない場合は郵便局に身分証明と印鑑を持って行けば簡単に作れますから宜しくお願い致します。)

★この500円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。

保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成22年2月より制度を改めさせて頂きました。

2.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
 a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。

電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス 0898ー22ー3755(050-1099ー3966BBフォン)


心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名(矢野裕洋)で市販のA4の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。

ヤマト運輸メール便にて約40枚の資料をお送り致します。

心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp

心理療法ハッピーライフは1998年8月開業ですから現時点で開業13年目になります。


◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー(90分)でお願いしています。

理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題(メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない)で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。

例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
(回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。)


◎心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。

所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋