人生を会社経営に例える (対人緊張症、神経症、うつ病、共通)

人生を会社経営に例える (対人緊張症、神経症、うつ病、共通)


2010年6月29日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


今日のお話は対人緊張症、神経症、うつ病、共通です。

実際のセラピーでクライエントさんによく話す内容なのですが、

「あなたが会社経営をしているとしましょう。あなたはあなたが思った通りに経営して行きますか?それとも、あなたはこうした方が良いと思っても情報を出来る限り集めて客観的に分析をして場合によっては自分のこうしたいという気持ちを抑えて会社経営をしますか?」

皆さん、もうお分かりだと思いますが、このような聞き方をすると全ての人は、「自分がこうした方が良いと思っても情報を出来る限り集めて客観的に分析をして場合によっては自分のこうしたいという気持ちを抑えて会社経営をします」と言い切ります。

会社経営と自分経営はとてもよく似ています。

自分経営も自分はそうだと思っても情報を出来る限り集めて客観的に分析をして場合によっては自分の考え方は違うと多くの困っていない人たちは修正をしています。

対人緊張症(社会不安障害、対人恐怖症)、神経症(パニック障害、摂食障害など)、うつ病の人たちは十分な情報を取らないで(実際は十分な情報を取る方法を知らない)自分が思った通りに自分経営をして倒産している自分経営を続けているようなものです。

医師の薬は倒産している苦しさを紛らしているだけで、何年も何十年も医師の薬を飲み続けても、決して良い人生にはなりません。

良い人生にしたいのでしたら、『自分は病気』という間違った考え方から『人生経営に失敗している自分自身の資質(多方面からの情報を取るなど)に問題がある、そして、問題を解決する』という気持ちに変えなければ何も始りません。

会社経営と自分経営、よく考えて下さい。


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